Yin Yoga 

Eğitmenlik Eğitimi

20 saat (YACEP)

Özgür Çelebi ile

21-22 Aralık 2024

“Yin senin pusulan olsun.

Yin ile zihnini bedenine odakla!”

Neden Yin Yoga:

• Yin yoga pratiğinde çok fazla poza gerek duyulmaz.
• Yin yogada eklemler güvenli bir aralıkta kalacak şekilde maksimum sınırlarına ulaşır.
• Yin pozlarında kaslar rahatlar, eklemler üzerinde çalışılır ve bağ dokularının derinine inilir.
• Yin yoga bedenin hedeflenen bölgesinin çalıştırılmasına odaklanır.
• Yin yoga fasya dokuyu hedefler.
• Yin yoga yavaş ve durağandır. Pozların içinde uzun süre kalınır.
• Yin yogada kaslar oldukça serbest bırakılır.

 Eğitimin İçeriği:

• Yin Yoga Pozları ve Faydaları
• Pozda dikkat edilmesi gereken noktalar
• Pozun meridyen ve organlara etkisi
• Etkilenen eklemler
• Yin Anatomisi – Hedef bölgelerin incelenmesi
• Yin Yoga’da kullanılan anatomik kavramlar
• 7 Prototip Yin Pozları
• Ders verme teknikleri
• Egzersiz teorisi
• Yin Yoga ve Gebelik
• Yin Yoga ders örnekleri

Kimler Katılabilir:

Program en az 200 saatlik yoga uzmanlık sertifikası olan veya buna denk bir yoga deneyimi olan katılımcılara açıktır.

Buluşma Tarihi ve Saatleri:

21 Aralık Ctesi  9:00 -17:00 arası

22 Aralık Pazar 9:00 - 17:00 arası

Yer:YogaLoft, Adana

Eğitim Ücreti: 8.000 TL + KDV

Sertifika:Toplam 20 Saatlik Programı başarıyla tamamlayanlara Yoga Alliance YACEP sertifikası verilecektir.